fbpx
Selecteer een pagina
BMI

BMI

door | jun 4, 2019

Mijn BMI is nu onder de 30. Leuk, maar eigenlijk zegt dat niet zo veel. BMI is ‘body mass index’. De verhouding tussen je lengte en je gewicht. Je berekent hem door je gewicht te delen door je lengte in het kwadraat. Voorbeeld: Bij 1,78 m en 92,2 kg wordt het...
BMI onder 30!

BMI onder 30!

door | jun 3, 2019

Mijn BMI is onder de 30! Toen ik deze ‘reis’ begon stond mijn BMI nog op de 37,5. Dat valt in de categorie ‘ernstig obees’. Nu val ik alleen nog maar in de categorie ‘overgewicht’.Dat is toch een mooie winst! Mijn gewichtsverlies zit nu (net) boven de 25 kg. Op 25,3...
Weg met die weegschaal

Weg met die weegschaal

door | apr 25, 2019

Het is zó verleidelijk om vaak op de weegschaal te gaan staan als je wil afvallen. Want je wil zo graag de bevestiging dat je harde, zware werk niet voor niets is. Dat het afslaan van dat overheerlijke stukje taart op je werk gisteren vandaag een kilo gewichtsverlies...