fbpx
Selecteer een pagina
Beweeg op jouw niveau

Beweeg op jouw niveau

Gisteren heerlijk gewandeld met een vriendin. Ook dat is beweging. Als je veel overgewicht hebt, houd je misschien helemaal niet van lichamelijk actief zijn. Logisch. Je bent al de hele dag aan het gewichtheffen. Stel je een volwassen vrouw voor van 1,70 m lang en een...
Uitwaaien

Uitwaaien

Vandaag heerlijk gewandeld met een vriendin en flink uitgewaaid šŸ’Ø (af en toe iets te flink zelfs). Met een zeer smakelijke lunch als afsluiting BijpratenWandelen is zo’n fijne manier om bij te praten. Je bent lekker in de buitenlucht, je doet wat actiefs en je...
Frisse neus

Frisse neus

Elke dag even naar buiten voor frisse lucht en vitamine D. Dat is heel gezond. Niet dat het mij ook iedere dag lukt, maar met zulk heerlijk weer als vandaag maak ik daar natuurlijk tijd voor! Even een heel fijne wandeling gemaakt met een vriendin. Verbinding maken Ć©n...