door admin | okt 22, 2019
Via stories op Facebook en Instagram kun je mijn ervaring met het vasten (ca 41 uur nu) volgen op dit moment. De weegschaal gaf vanmorgen 1,7 kg minder aan dan gisteren.Ik heb het kouder dan normaal, vooral ‘s nachts. Dit herken ik van eerdere keren vasten, ook op...
door admin | apr 26, 2019
Je wil van je overtollige vet af. Maarre…. waar blijft dat eigenlijk als je afvalt? Een rondje langs enkele bekenden levert antwoorden als: “Dat wordt verbrand en levert energie.” “Eh, dat poep je uit?” “Het verdwijnt gewoon?”...
door admin | apr 26, 2019
Wat kan het verwarrend zijn welke producten nou wel of niet gezond zijn voor je. OlieToen ik net op mezelf woonde, gebruikte ik olie om mijn eten in te bakken en braden. Ik dacht dat dat het beste was. Wat voor olie ik gebruikte, weet ik niet meer. Ik vermoed dat het...
door admin | apr 25, 2019
Gisteren heb ik het boek ‘Zout, suiker, vet; hoe de voedselindustrie ons in zijn greep houdt’ van Michael Moss uitgelezen. Fascinerend! Michael MossMichael Moss is een beroemd Amerikaans journalist, een Pulitzerprijs-winnar, die voor dit boek in de voedingsindustrie...
Recente reacties