door admin | feb 24, 2020
Vandaag is een vasten-dag voor mij. Voor gewichtsverlies én voor mijn gezondheid. Voor gewichtsverlies kunnen veel mensen zich het nog wel voorstellen. Maar dan volgt de vraag: “Is dat niet heel ongezond?!” Nee, vasten is niet ongezond. Je wordt geen slappe vaatdoek,...
door admin | okt 25, 2019
Al dat vasten blijft voor sommigen toch wat eng klinken. Is dat wel gezond? Het zou bij mijn programma Puur Leven, Minder Wegen toch gaan om gezond en gelukkig leven? En ben ik nou zoveel afgevallen door mezelf uit te hongeren? Tegelijkertijd is het intrigerend. Wil...
door admin | okt 22, 2019
Via stories op Facebook en Instagram kun je mijn ervaring met het vasten (ca 41 uur nu) volgen op dit moment. De weegschaal gaf vanmorgen 1,7 kg minder aan dan gisteren.Ik heb het kouder dan normaal, vooral ‘s nachts. Dit herken ik van eerdere keren vasten, ook op...
door admin | okt 16, 2019
Is vasten de nieuwste hype? Je hoort er tegenwoordig wel vaker over, met allerlei ‘fancy’ namen. Intermittent fasting, 16:8 of 5:2 bijvoorbeeld. Maar zo nieuw is vasten natuurlijk niet. Elke grote religie kent wel een vorm van vasten. De grote filosofen uit de oudheid...
Recente reacties