door admin | dec 10, 2019
Je lichaam heeft slaap nodig. Hoeveel precies, dat verschilt een beetje per persoon maar zo’n 7-8 uur per nacht is toch wel het gemiddelde. Tijdens je slaap kan je lichaam herstellen. Te weinig slapen geeft vaak gewichtstoename. Daar zijn in elk geval twee...
Recente reacties