door admin | apr 26, 2019
Drink elke dag genoeg. En dan het liefst gewoon water. Per 30 kg lichaamsgewicht heb je dagelijks ongeveer een liter vocht nodig. Je krijgt ook vocht binnen met voeding. Daarmee is zo’n 2-2,5 liter drinken per dag voor de meeste volwassenen prima. Een makkelijke...
Recente reacties