door admin | jun 21, 2019
Als jij je zielig voelt, troost jij jezelf dan met eten? Als jij teleurgesteld bent, verwen jij jezelf dan met eten? Als jij boos bent, reageer je je dan af met eten? Als jij gespannen bent, leid jij jezelf dan af met eten? Ik deed dat jarenlang op die manier. Mezelf...
door admin | mei 21, 2019
Twee jaar geleden zat ik op mijn werk te huilen. Ik had het gevoel dat ik niets goed kon doen. Al mijn jarenlange ervaring was ineens niet goed genoeg meer.Ik voelde me klein en diep ongelukkig.Ik zat totaal niet op mijn plek. Als ik thuiskwam, wilde ik niets anders...
door admin | apr 26, 2019
“In mij,” zei de Indiaanse grootmoeder tegen haar kleindochter, “strijden twee wolven met elkaar. De een is de wolf van de angst, wanhoop, woede, frustratie, verdriet, spijt en jaloezie. De ander is de wolf van het vertrouwen, van hoop, liefde, compassie en kalmte.”...
door admin | apr 26, 2019
Van jezelf houden is de basis van goed voor jezelf zorgen. Gun jezelf het beste. En mocht daarin een keer iets mis gaan, wees dan lief, mild en aardig voor jezelf.
Recente reacties