door admin | apr 26, 2019
Drink elke dag genoeg. En dan het liefst gewoon water. Per 30 kg lichaamsgewicht heb je dagelijks ongeveer een liter vocht nodig. Je krijgt ook vocht binnen met voeding. Daarmee is zo’n 2-2,5 liter drinken per dag voor de meeste volwassenen prima. Een makkelijke...
door admin | apr 25, 2019
Ik zal een jaar of 16 geweest zijn toen ik op een feestje was en met een 7-up in mijn handen zat. Een vriendin zei tegen me: “Weet je eigenlijk dat er wel 10 suikerklontjes zitten in dat glas frisdrank van jou?” Geschrokken keek ik naar mijn glas. Ik was toen al met...
Recente reacties