fbpx
Selecteer een pagina
Darmen

Darmen

door | mrt 4, 2020

Je darmen zijn super belangrijk voor je gezondheid. Een paar tips om je darmen gezond te houden en te stimuleren: Drink veel water. Zeker zo’n 2 liter per dag. 💧Eet veel vezels, liever groenten dan granen. 🥒🥕Wees lichamelijk in beweging. 🏃‍♀️Lach! 😂Luister goed...
Je darmen en je gezondheid

Je darmen en je gezondheid

door | nov 1, 2019

Je darmen en hun gezondheid zijn enorm belangrijk voor je gezondheid. Lichamelijk én geestelijk. Zorg dus zo goed mogelijk voor ze! In je darmen leven ontzettend veel bacteriën. Iedereen heeft een unieke mix van goede en slechte bacteriën. Die bevorderen of...
Boekverslag ‘Hap, slik, weg’

Boekverslag ‘Hap, slik, weg’

door | apr 25, 2019

Boeiend en hilarischAls volgende boek heb ik ‘Hap Slik Weg’ van Mary Roach gelezen. Ik wilde wat bijleren over de spijsvertering en dat is ook wel het onderwerp van dit boek, maar dan niet puur educatief. Het is wel een heel grappig boek, met allerlei rare...