Als je geen tijd hebt om aan je gezondheid te werken, plan dan maar vast tijd vrij om ziek te zijn.
Deze uitspraak kwam ik afgelopen week een paar keer tegen en hij raakte me.
Het is een behoorlijk harde uitspraak maar terecht, naar mijn idee.
Het is zo gemakkelijk om zorg voor je gezondheid erbij in te laten schieten als je druk bent.
Geen tijd voor sport en beweging.
🕖
Geen tijd voor iets zweverigs als meditatie.
🕗
Geen tijd om te denken over doelen in je leven.
🕛
Geen tijd voor sociale afspraken.
🕟
Geen tijd om gezond te koken.
🕕
Maar als je daar allemaal geen tijd voor hebt, dan gaat dat op een gegeven moment consequenties hebben voor je gezondheid.
En dan word je dus ziek.
Dat kost ook tijd.
Die tijd is veel minder prettig dan werken aan je gezondheid vanuit een gezonde situatie.
Wat is er dan zo belangrijk in je leven?
Waarvoor moet alles wijken?
Op welke plek komt je gezondheid voor jou?
In oktober begint mijn programma Puur Leven, Minder Wegen weer.
Daarin leer ik je om af te vallen door je mindset te veranderen en je gezondheid en je geluk meer prioriteit te geven.
Voor meer informatie, kijk bij Programma op mijn website.
Recente reacties