fbpx
Selecteer een pagina

Heel fijne Kerstdagen gewenst! 🌟

Kerst kan soms lastig zijn als je wilt afvallen. Probeer gedachten over je gewicht los te laten. ✨
Focus op je gezondheid en op je fijn voelen. Je gezondheid is een groter doel dan je gewicht. Je lichaam kan bovendien best wel iets hebben, zolang je maar niet doorslaat.

Bij een kerstdiner kun je heerlijk en gezond eten van groeten, fruit, vlees, vis, noten, roomsaus. Wees wat matiger met brood, aardappelgerechten of rijst en zoete desserts. Maar als je iets daarvan heel lekker vindt, geniet er dan gewoon echt van. Eet het met smaak en proef echt wat je eet.

Geniet daarnaast van de verbinding met mensen die belangrijk voor je zijn. Geniet van de sfeer. Van de lichtjes overal. De versieringen. De zorg die mensen die het hele land daaraan besteed hebben.

Heel fijne dagen gewenst! 🎄✨🎅🌟

%d bloggers liken dit: