Op social media kom je foto’s van vrienden tegen die aan het genieten zijn. Van hun vakantie, van uitstapjes of gezellige, boeiende, spannende activiteiten.
“Leuk voor ze,” denk je terwijl je de app sluit.
Natuurlijk gun je hun die leuke activiteiten. Maar toch blijf je zitten met een nare nasmaak. Zij wel en jij niet.
Zo hoor je niet te denken. Dat klinkt als dat nare groene monster jaloezie. Dus je duwt die gedachten weg. Die wil je niet voelen. Niet meer bij stil staan.
Maar stop… Die vervelende, sociaal niet zo geaccepteerde gevoelens van afgunst en jaloezie kunnen best nuttig zijn.
Zulke gevoelens geven je namelijk een boodschap door. De boodschap: dat wil ik ook!
En daar is niets mis mee.
Ze wijzen je op je verlangens. Je wensen.
Blijf met die gevoelens niet hangen in de pijn van het (nog) niet hebben. Maar keer het om. Geniet van je verlangen naar diezelfde activiteiten. Je verlangen om ook dat gevoel te hebben. Dat gevoel van spanning of ontspanning. Van gezellig samen zijn of juist heerlijk ongestoord alleen zijn.
Al die gevoelens mogen er zijn. Laat je juist leiden door die verlangens!
Recente reacties