door admin | dec 31, 2019
December is een bijzondere maand. Vol feestdagen met allerlei speciaal lekkers. Vol drukte vanwege het afsluiten van het jaar. Met schoolvakanties voor de kinderen. Een maand met lichtjes en versiering. Een maand waarin sommigen veel contact met dierbaren hebben en...
door admin | dec 28, 2019
De Kerstdagen zijn weer voorbij. Hoe kijk jij hierop terug? ✨ Ben je boos of teleurgesteld in jezelf dat je te veel gegeten hebt? Ben je bang voor wat dit voor je gewicht betekent? ✨ Als je achteraf vindt dat je iets niet goed gedaan hebt in je eten of misschien in...
door admin | dec 25, 2019
Heel fijne Kerstdagen gewenst! 🌟 ✨ Kerst kan soms lastig zijn als je wilt afvallen. Probeer gedachten over je gewicht los te laten. ✨ Focus op je gezondheid en op je fijn voelen. Je gezondheid is een groter doel dan je gewicht. Je lichaam kan bovendien best wel iets...
door admin | dec 20, 2019
Keuzes. Ga ik links of ga ik rechts? Het leven bestaat uit keuzes. Veel keuzes – zeker rond zorgen voor jezelf – komen neer op kiezen voor iets fijns op korte termijn of op langere termijn. Kies je voor die reep chocola en die zal chips die nu zo...
door admin | dec 15, 2019
Gisteren had ik een moeder-dochter-dagje. Eén op één op stap met mijn dochter. Eens in de zoveel tijd doen we dat, zo’n één-op-ééntje met onze zoon of dochter. Je krijgt een ander contact op zo’n moment. Je kunt doen wat je samen leuk vindt. Dochterlief en...
Recente reacties