fbpx
Selecteer een pagina
Leven in een roze bubbel

Leven in een roze bubbel

door | okt 3, 2019

Ik ben al enorm afgevallen. Ik schrijf veel over de kracht van je gedachten. Over dankbaarheid voelen. Over kijken naar je verlangens. Betekent dat dat ik continu in een roze bubbel leef? Eh…nee. Mijn leven als kersverse ondernemer is spannend. Ik heb veel op te...
Patronen doorbreken

Patronen doorbreken

door | jul 5, 2019

Hoe doorbreek je een patroon van overeten nou? Als je vaak te veel eet van wat je eigenlijk niet wilt eten, kun je in een patroon terechtkomen. Het wordt dan steeds gemakkelijker om maar weer toe te geven aan nóg een keer. Maar hoe doorbreek je dat nou? Hoe zorg je...
Goede voornemens

Goede voornemens

door | jul 2, 2019

Hoe goed zorg jij voor jezelf in de tweede helft van 2019? Het is alweer juli en de eerste 6 maanden van dit jaar hebben we achter de rug.Goede voornemens uit januari zijn weggezakt en het leven is doorgegaan. Toch zijn er vast nog dingen die je graag zou willen...
Jezelf herhalen

Jezelf herhalen

door | jun 26, 2019

Betrap jij jezelf er ook wel eens op dat je steeds maar dezelfde gedachte blijft herhalen in je hoofd? Bijvoorbeeld iets als: “Pffft, waar heb ik het warm.””Ik heb het echt warm zeg””Jee wat is het warm.” “Dit is toch niet...
Verwen jezelf

Verwen jezelf

door | jun 21, 2019

Als jij je zielig voelt, troost jij jezelf dan met eten? Als jij teleurgesteld bent, verwen jij jezelf dan met eten? Als jij boos bent, reageer je je dan af met eten? Als jij gespannen bent, leid jij jezelf dan af met eten? Ik deed dat jarenlang op die manier. Mezelf...
Boterkoek

Boterkoek

door | mei 27, 2019

Boterkoek. Al jaren niet gegeten. Tot zaterdag. Mijn dochter had een plaat vol gebakken om mee te nemen naar de feestelijke opening van onze Herenboerderij. Één stukje proeven, dacht ik. De macht van suiker…Als je enigszins verslavingsgevoelig bent, is het moeilijk om...