door admin | okt 25, 2019
Al dat vasten blijft voor sommigen toch wat eng klinken. Is dat wel gezond? Het zou bij mijn programma Puur Leven, Minder Wegen toch gaan om gezond en gelukkig leven? En ben ik nou zoveel afgevallen door mezelf uit te hongeren? Tegelijkertijd is het intrigerend. Wil...
door admin | okt 22, 2019
Via stories op Facebook en Instagram kun je mijn ervaring met het vasten (ca 41 uur nu) volgen op dit moment. De weegschaal gaf vanmorgen 1,7 kg minder aan dan gisteren.Ik heb het kouder dan normaal, vooral ‘s nachts. Dit herken ik van eerdere keren vasten, ook op...
door admin | okt 18, 2019
Je zit achter het stuur van je auto. Je pikt een vriendin op en jullie raken in gesprek. Een tijdje later zijn jullie op je bestemming. Als ik je vraag waar jullie over gepraat hebben, kun je daar vast iets over vertellen. Als ik je vraag wat er op en langs de weg te...
door admin | okt 16, 2019
Is vasten de nieuwste hype? Je hoort er tegenwoordig wel vaker over, met allerlei ‘fancy’ namen. Intermittent fasting, 16:8 of 5:2 bijvoorbeeld. Maar zo nieuw is vasten natuurlijk niet. Elke grote religie kent wel een vorm van vasten. De grote filosofen uit de oudheid...
door admin | okt 13, 2019
Een jaar geleden – op 8 oktober 2018 – maakte ik deze foto ook. In het tijdschrift The New Scientist had ik gelezen dat het goed is om nu alvast te gaan oefenen met het versterken van je balans. Op die manier verklein je het risico om te vallen (met alle...
Recente reacties