Geen tijd…
Als je geen tijd hebt om aan je gezondheid te werken, plan dan maar vast tijd vrij om ziek te zijn. Deze uitspraak kwam ik afgelopen week een paar keer tegen en hij raakte me. Het is een behoorlijk harde uitspraak maar terecht, naar mijn idee. Het is zo gemakkelijk om...
Vakantiekilo’s
Hoe staat het met jouw vakantiekilo’s? Het viel mij op, op vakantie, hoe lastig het eigenlijk is om ‘op straat’ goed te eten. Als je in een stad bent, kun je overal eten kopen.Maar er zit weinig bij wat goed voor je is.Je ontkomt op straat bijna niet...
Terug naar routine
Terug naar mijn normale routine… Gisteravond teruggekomen van vakantie.Laat in bed. Min of meer op tijd opgestaan maar ik had best even moeite om mezelf er echt weer toe te zetten om mijn complete workout op te pakken. 😵 Uitstelgedrag, zeg maar.Elk excuus...
Recente reacties