fbpx
Selecteer een pagina
Gemakkelijk

Gemakkelijk

Afgelopen week zei iemand tegen me dat ik steeds aangeef dat het me nu gemakkelijk afgaat om af te vallen Dat klopt, zo ervaar ik het inderdaad Maar ruim 30 jaar lang lukte het me niet om mijn overgewicht kwijt te raken. Wat is er nu dan anders? Anders kijkenMijn...
Labels

Labels

Ik heb ruim 30 jaar geworsteld met mijn gewicht. En langzaamaan werd ik steeds zwaarder. Begin 20 was ik toen ik te horen kreeg dat ik een eetprobleem had. Halverwege de 30 was ik toen dat binge eating disorder (B.E.D.) genoemd werd. Dat soort labels zijn handig voor...
Grootste stap naar geluk

Grootste stap naar geluk

De grootste stap naar geluk is dankbaarheid. Ik rolde met mijn ogen toen ik dat de eerste keer hoorde. Wat een weeïge kwijlerigheid! Geitenwollensokken-geneuzel. Beladen woordDankbaarheid was een beladen woord voor mij. Als kind moest ik in mijn beleving altijd...
Emotie-eten

Emotie-eten

Emotie-eten. Vroeger dacht ik dat je dat deed om te kunnen omgaan met traumatische ervaringen in je verleden. Ik wist alleen niet wat mijn trauma was. Zoeken naar traumaIk heb vrij veel tijd besteed aan het zoeken daarnaar. Natuurlijk kon ik genoeg verdrietige en boze...
Routine doorbreken

Routine doorbreken

Het was 8:36 in de Minervalaan in Amsterdam. De lucht nog fris maar met de belofte van lente. Veel fietsers en automobilisten onderweg naar school of werk. Ik was zelf op weg naar de derde dag van het seminar Leven van Internet en ik besefte hoe verfrissend het is om...