fbpx
Selecteer een pagina
Waar blijft je vet?

Waar blijft je vet?

Je wil van je overtollige vet af. Maarre…. waar blijft dat eigenlijk als je afvalt? Een rondje langs enkele bekenden levert antwoorden als: “Dat wordt verbrand en levert energie.” “Eh, dat poep je uit?” “Het verdwijnt gewoon?”...
Niet te ver vooruit

Niet te ver vooruit

Als je iets wil veranderen in je leven, bijvoorbeeld je gewicht, dan is het goed om grootse doelen te stellen. Droom grote dromen. Heb grote ambities en verlangens. Zie jezelf zoals je jezelf graag wil zien. Maar als je actie gaat nemen om je dromen te realiseren,...
Gelukkig zijn

Gelukkig zijn

Wie wil er nou niet gelukkig zijn? Dat iedereen het wil, betekent alleen nog niet dat het ook iedereen lukt. Er zijn factoren waar je niets aan kunt veranderen (je genen) en factoren waarvoor je misschien zou moeten verhuizen (zon, water, bergen in je omgeving, maar...
Bewegen is gezond

Bewegen is gezond

Bewegen kost energie maar geeft je ook energie. Tijdens het sporten worden endorfinen aangemaakt die je een prettig gevoel geven. Het is goed voor je doorbloeding. Het is goed voor je hersens. Goed voor je gezondheid dus. Bewegen helpt niet om af te vallenMaar meer...
KvK

KvK

Ik heb me net ingeschreven bij de Kamer van Koophandel met mijn eigen bedrijf Living Your Happy Life.Online coaching voor vrouwen met (stevig) overgewicht, om gezonder, gelukkiger én slanker te worden. Per 15 april 2019 start ik echt.